Tala Fou

O moega tausi ma'i e masani lava o moega eletise, e mafai ona vaevaeina i moega tausi ma'i eletise po'o tusi tusi.Ua mamanuina e tusa ai ma masaniga ola ma mana'oga togafitiga o tagata mama'i taotooto.E mafai ona latou fa'atasi ma o latou aiga, e tele galuega tausi ma'i ma fa'amau fa'aoga, ma fa'aoga moega fa'amama ma saogalemu.Mo se faʻataʻitaʻiga, o galuega e pei o le mataʻituina o le mamafa, faʻavauvau, faʻafefe masani, puipuia o le maʻi moe, faʻamaʻi le lelei o le mimi ma le faʻafefe o le moega, feʻaveaʻi feaveaʻi, malolo, toe faʻaleleia (gaioi, tu), tui ma le puleaina o fualaau, ma faʻalavelave faʻapitoa. e mafai ona taofia tagata gasegase mai le pauu ese mai le moega.E mafai ona fa'aoga na'o le moega tausi ma'i toe fa'aleleia pe fa'atasi ma togafitiga po'o meafaigaluega toe fa'aleleia.O le lautele o le moega tausi maʻi liliu e masani lava e le sili atu i le 90 cm, ma o se moega e tasi, lea e faigofie mo suʻesuʻega faafomaʻi ma suʻesuʻega, ma faigofie foi mo tagata o le aiga e faʻaoga ma faʻaoga.O ma'i, tagata e matua'i le atoatoa, tagata matutua ma tagata soifua maloloina e mafai ona fa'aogaina pe a fa'ama'i i le falema'i po'o le fale mo togafitiga, toe fa'aleleia ma toe fa'aleleia, ma o lona tele ma foliga e eseese.O le moega tausi soifua eletise e aofia ai le tele o vaega.O vaega maualuga o le faʻatulagaina e aofia ai le ulu o le moega, le faʻavaa o le moega faʻavaa, pito o le moega, vae o le moega, le faʻamaʻi o le moega, le pule, lua paʻu eletise eletise, lua agavale ma le taumatau leoleo puipui. , fa'amea lemu insulated, se laulau 'ai tu'ufa'atasia, se fata meafaigaluega ulu e mafai ona aveese, se masini mata'ituina le mamafa ma lua fa'ailo fa'alia mimi fa'avevela mamafa.O lo'o fa'aopoopoina se seti o le laulau fa'ase'e laina ma le fa'atonuga o le ta'avale i le moega tausi ma'i toe fa'aleleia, lea e mafai ona fa'alautele atu le vae pito i luga ma lalo.O le moega tausi ma'i e masani lava ona aoga ma faigofie.Faʻatasi ai ma le atinaʻeina o saienisi ma tekinolosi, ua faʻatupuina foi e le maketi moega tausi maʻi eletise faʻatasi ai ma le faʻaogaina o le leo ma le gaioiga o mata, lea e mafai ona faʻafaigofie ai le agaga ma le ola o tauaso ma tagata le atoatoa.

Ose moega tausi soifua saogalemu ma mautu.O le moega tausi soifua masani ua mamanuina mo tagata mamaʻi o loʻo taoto mo se taimi umi ona o le faʻalavelave feʻaveaʻi.O lenei mea e tuʻuina atu i luma manaʻoga maualuga mo le saogalemu ma le mautu o le moega.E tatau i le tagata fa'aoga ona fa'aalia le tusi resitala o oloa ma laisene gaosi a le Food and Drug Administration pe a fa'atau.Ole mea lea e fa'amautinoa ai le saogalemu ole tausiga fa'afoma'i ole moega tausi.O galuega a le moega tausi soifua e faapea:
Toe sii i tua galuega: faʻamalolo le mamafa, faʻaleleia le toto ma faʻafetaui manaʻoga i aso uma o tagata mamaʻi
Le galuega o le siitia ma le faʻaititia o le vae: faʻaleleia le toto o le vae o le tagata maʻi, puipuia le atrophy maso ma le faʻamaʻi faʻatasi o le vae.
Toe fa'afo'i galuega: E fautuaina e toe liliu fa'atasi i le 1-2 itula e ma'i pipili ma le le atoatoa e taofia ai le tuputupu a'e o le ma'i moe ma malolo ai o latou tua.A maeʻa ona liliu, e mafai e le aufaigaluega tausi maʻi ona fesoasoani e faʻafetaui le tulaga e momoe ai
Galuega a le faletaele fesoasoani: e mafai ona tatala le moega eletise, faʻaoga le galuega o le siiina ma punou vae o tua e iloa ai le nofo o le tino o le tagata, ma faafaigofie le faamamaina o tagata gasegase.
Fa'amama ma fufulu vae: aveese le fa'amalama i le ulu o le moega tausi ma tu'u i totonu o le pesini fa'apitoa mo tagata e fa'atapula'a le feoa'i.Faatasi ai ma le galuega o le siiina o tua i se tulaga faapitoa, e mafai ona e fufuluina lou lauulu ma aveese le siʻusiʻu moega.Faatasi ai ma le faʻaogaina o nofoa faʻataʻavalevale, e sili atu ona faigofie le fufuluina o vae.